失血导致中度贫血多久能恢复

失血导致的中度贫血，如果好好补充，大概在一个月到两个月内就可以逐渐恢复。

首先，如果出现了急性失血，人体内是有一定的血液储备的，这些血液储备就会释放到外周血中去，就可以补充失血所导致的血液丧失。但是，如果从血常规中检查发现了中度的贫血，可能失血量相对来说比较大，人的血液储备是不能满足这种失血的，所以一定要进行对应的补充。

而补充方法最常见的就是补充造血原料，最重要的就是铁、维生素B12与叶酸。在饮食方面，可以多吃点瘦肉和水果，多吃五谷杂粮和新鲜的蔬菜，这样可以有助于补充铁、维生素C、叶酸、维生素B12等。同时，也可以通过药物，如多糖铁复合物胶囊，叶酸和维生素B12一起补充。