下焦湿寒如何调理

这种情况多数是由于肾虚的原因导致的，所以要调理的话，首先中药可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、附子理中丸、桂附理中丸、大建中汤、小建中汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位。第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第四，还需要多到户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢、激发阳气、温暖全身，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。