孕妇翻身胯骨疼痛是怎么回事

孕妇翻身胯骨疼痛的话，考虑与自身体内的松弛素增加有一定的关系，同时也不排除怀孕之后宝宝增大压迫引起的。

所以如果说孕妇翻身，胯骨疼痛的话，一定要注意尽量的适当的休息，避免长时间的一个姿势，一定要注意尽量的避免剧烈运动，避免同房，一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要注意适当的运动，而且建议尽量的避免剧烈运动，避免长时间的躺着，建议适当的活动。