吃什么东西对心脏供血好

对心脏供血好的食物。也就是要保持一个良好的饮食习惯，在饮食上建议低盐饮食。

食盐的摄入量每人每日要小于六克，六克，大概是一平的啤酒盖的盐量，做菜的时候要少放盐，少吃腌制的咸菜咸鱼低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物以及蛋黄，鱿鱼等胆固醇高的饮食要多吃绿色的，新鲜的蔬菜，建议多喝牛奶。低糖饮食。少吃或不吃含糖的蛋糕，含糖的饮料。另外，建议结合适当的运动可以选择打拳、游泳、慢跑等有氧运动。减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒等。