拉大便困难吃什么好

可以口服促进胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利，益生菌制剂，如整肠生、培菲康。泻药如聚乙二醇、乳果糖等，有助于排气排便。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免便秘的症状反复发作，要多喝水，多吃一些富含水分的水果蔬菜，如苹果、香蕉等。养成定时排便的习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些松软易消化的食物，如粥类、面类，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不吃夜宵。