腹胀如何快速解决

当出现这种情况可以口服促进胃肠蠕动的药物如吗叮啉、西沙必利、依托必利、莫沙必利，口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化酶、胰酶片、多酶片，口服益生菌制剂如整肠生、培菲康、思联康、乳酸菌素片有利于症状的缓解。同时，配合适当的有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞，增强胃肠蠕动能力，促进胃肠排空，促进食物的消化吸收。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作，也需要适当的锻炼身体，增强自己的体质。