胃寒胃痛怕冷怎么调理

胃寒，胃痛，怕冷，多数是由于脾胃虚寒的原因导致的，所以调理的话：

第一，药物可以选择附子理中丸，大建中汤，小建中汤，归脾丸，健脾丸，香砂六君子丸，香砂养胃丸，补中益气丸等药物调理。平时可以用黄芪，党参，桂圆，大枣，干姜等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子芡实小米，桂圆，大枣等熬粥喝。

第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海，关元，气海，神阙，脾俞，胃俞，中脘等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。