急性挫伤扭伤多久开始热敷

急性的损伤和扭伤，我们一般在受伤48小时之后进行热敷。

过早的热敷可能会导致局部的血管扩张，出血加重，导致局部发生血肿，所以我们在受伤早期是不能够进行热敷的。我们可以在受伤早期，尤其是在受伤八个小时之内，间断的进行冷敷，这样可使局部的血管收缩，减少局部出血和缓解疼痛。

如果局部的疼痛比较明显，而且肿胀也比较明显，皮下有青紫的情况，我们要及时的到医院就诊，来排除有韧带和骨折等损伤的情况。我们可以进行x线以及CT、核磁等相关检查来明确诊断。如果有韧带和骨折等情况的损伤，我们就需要进行石膏固定或者手术的治疗。