腿撞到淤青肿了怎么办

腿撞伤以后出现淤青、肿胀，需要在受伤第一时间内用冰块进行冷敷，可以有效的收缩毛细血管，减少出血。

24小时之后可以用热敷理疗或者按摩的方式促进血液循环，加速肿胀的吸收，适当的抬高患肢，促进血液回流。另外，需要注意适当的休息，避免剧烈的活动，以防止肿胀进一步的加重，在饮食方面，需要避免辛辣刺激的食物可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，充分的休息，在日常生活中，患者需要多注意自身安全，防止受伤部位的二次伤害，不利于术后的恢复。