穿高跟鞋脚肿了怎么办

穿高跟鞋脚肿多数是由于高跟鞋太高，导致脚部受到压迫形成肿胀，出现这种情况应该注意休息，不要再穿高跟鞋，可以将高跟鞋换成比较松软的运动鞋来穿，足部可以进行按摩、理疗、配合温水泡脚，改善足部的血液循环，促进肿胀的消退。休息的时候可以将逐步抬高，促进血液回流，减轻肿胀。局部可以进行理疗、热敷，配合活血化瘀、消肿的药物来进行治疗。