肠蠕动慢有什么好办法

肠蠕动慢的好办法主要就是注意饮食种类的调理、加强运动锻炼。

多吃一些粗纤维的食物，多吃一些软的、容易消化的食物，不要吃一些生冷、刺激性的食物，饭后可以进行跑步、跳绳、游泳等运动锻炼方法，经常对腹部进行热敷和按摩药物方面可以应用增加肠道动力的药物，例如西沙比利，配合一些调理肠道功能的益生菌等进行对症治疗。