大腿屁股筋疼痛是什么原因

大腿屁股筋疼痛的原因通常是因为臀部以及大腿部位的肌肉出现了劳损状态而引起的肌肉损伤，以及代谢产物堆积而产生的物理性以及化学性质的疼痛。

对于这种疼痛的处理首先要避免久站、久坐等臀部和腿部肌肉持续发力的生活习惯。其次可以通过对于疼痛部位的热敷和肌肉拉伸来放松肌肉，来缓解肌肉劳损的状态，以促进肌肉损伤的修复和代谢产物的吸收。具体的拉伸方法可以分别参照网络、臀部肌肉以及大腿肌肉拉伸视频，选取其中一至两个比较容易上手的动作，在热敷以后配合拉伸。