刮痧在什么时候刮最好

刮痧最好在早晨进行，但是注意不要空腹，或者是吃饭之后立即刮，最好在餐后一小时之后刮痧最好。

早晨是人体气血生成的时候，刮痧有利于气血通畅。下午的时候，当气血闭藏的时候最好不要进行刮痧。在吃完饭之后空腹饥饿状态下，不要刮痧。在刮痧后要注意不要立即洗澡，因为刮痧会扩张毛孔，破坏皮下的毛细血管。洗澡可能会引起感染的发生。另外，刮痧不可以太频繁，一般在一周左右一次最好，否则可能会加重感染的可能性。另外，要注意刮痧时避免受寒。