晕车吃什么食物可以缓解

晕车的时候可以吃点气味比较芳香的食物，比如橘子等，也可以喝点绿茶水，柠檬水，也可以闻点风油精。一般可以缓解晕车的症状，但是如果晕车非常严重，则需要服用晕车药物，但是晕车药物会带来嗜睡的不良反应。以下方法可以预防晕车：保持情绪稳定，不要紧张，可以和别人聊天，分散注意力。坐车前保证充足的睡眠，不能吃得过饱或者不吃饭。而且不能吃高脂的，油腻的食物或者味道比较重的食物。尽量选择与行驶方向一致的座位，尽量坐在前排，紧靠椅背，减少颠簸，不要玩手机，最好闭目养神。