睡眠浅易醒多梦吃什么药

睡眠浅易醒多梦可以服用镇静安神的药物。

比如安神补脑液、谷维素、范乐明、酸枣仁胶囊。也可以服用西药，比如阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、利西冸或者是氯硝西泮等。除服用药物之外，也要调整情绪，改善睡眠作息，养成良好的睡眠习惯。下午和夜间避免饮用茶类和含有咖啡因的饮料。白天适当的体育活动也有助于改善夜间的睡眠质量。在卧室里也不建议做于睡眠无关的事情。比如看书，看电视。如果有影响睡眠的因素，比如情绪紧张，焦虑抑郁或者是压力过大。也要去除上述影响因素对睡眠的影响，一般经过调节和治疗，睡眠质量得到提高。