四十岁女人严重缺钙怎么办

40多岁的女人如果出现了缺钙的情况，我们需要及时的补充钙剂。

我们补充钙剂，有口服的方法，也有平时的肌注的方法，也有静滴的方法等等，我们根据自己的情况选择不同的摄入方法，同时，我们缺钙，还有一个原因就是晒太阳比较少，这个时候呢，我们可以增加户外运动，适当的晒晒太阳，有利于补钙，同时，我们40岁的女人可能雌孕激素或者是体内的生殖激素都会变低，这个时候，我们建议检查一下性激素，如果性激素有异常的情况下，我们需要及时的检查有没有应用性激素的禁忌症，如果没有的话，我们可以考虑补充性激素，因为性激素对于我们保留钙是有很大的作用的。