孕妇血糖高可以吃李子吗

孕妇血糖高是可以少量的吃李子的。

李子、桃、杏都不属于含糖较低的水果，升糖指数偏低。在怀孕的孕妇中，如果血糖轻度升高，可以少量的吃李子，避免过多的摄入。建议首先要进行血糖的管理，包括增加一些膳食纤维含量丰富食物的摄入，如新鲜的蔬菜、深色的蔬菜、粗纤维的蔬菜。同时可以少量的摄入一些含糖偏低的水果，在两餐之间避免过多的摄入，一天建议摄入2到3粒李子。同时以低升糖指数的食物为主，上午和下午少量摄入一些升糖指数偏低的水果，能够避免下一餐前低血糖，减少饥饿感，截取减少低血糖的反应，同时还能够使血糖控制平稳，避免血糖波动。