孕期怎样才能不孕吐

怀孕期间如果恶心、呕吐比较严重，可以清淡饮食，少食多餐，多吃富含纤维素的食物，可以缓解呕吐症状。

如果仍不能缓解，可以口服维生素B6，如果还是不能缓解，需要及时就诊，以免呕吐严重，导致营养摄入不足，引起胚胎发育的异常，就诊后需要及时输注营养液，补液进行治疗，同时也要注意情绪，要保持心态的平和，适当的转移注意力，对缓解孕吐是有帮助的。