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赵帅鹏 中医男科 主治医师
河南省中医院
好评 5.0 icon
接诊量 9千
同行认可 100
可开处方
从业11年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
郑州市
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语音内容:

日常生活当中，如果出现湿气重的症状。我们可以选取：薏苡仁、赤小豆、莲子、山药、茯苓一同煮水喝，具有健脾益气，清热利湿的效果。

或者我们也可以选取一位中药：茵陈来泡水喝，具有健脾利湿的效果。同时，日常生活当中，我们应该尽量保持规律作息，尽量避免熬夜，晚上睡觉，不要超过11点。平时尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，尽量戒烟、戒酒。