肚胀不消化怎么快速消除

肚子胀、不消化，可以口服促胃肠蠕动药物，如伊托必利、西沙必利；消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特；益生菌制剂，如培菲康、思连康。通过积极的对症治疗，改善不适症状。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作。三餐要定时、定量，切记过饥、过饱。多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜。