经常上夜班血压高怎么办

经常上夜班会引起血压升高。

必须上夜班，应该在白天保证睡眠充足，或者休息足够的情况下，然后再去上夜班。如果是睡眠不良，或者睡眠的质量不好，或者是睡眠的减少，会影响血压的水平。如果必须上夜班，不能进行上班时间的调整，就是要保证白天充足的睡眠时间。同时，将药物的服用时间需要，根据上班时间进行相应的调整。最好能够完善一次24小时动态血压监测，了解上夜班血压的峰值出现在哪个阶段。然后根据血压的水平，选择合理的降压药使用时间，比如夜班前服用降压药，有效的避免夜间的血压升高。