这两天老是放臭屁是怎么回事

多见于消化不良，胃肠功能紊乱，肠道菌群失调等，可以通过口服助消化药物，益生菌制剂积极的对症治疗改善不适症状，平时要养成良好的饮食和生活习惯以免不适症状的反复发作，不要吃油腻油炸，辛辣，生冷等刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果补充膳食纤维，戒烟戒酒，少喝碳酸饮料，浓茶咖啡，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣，三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当的活动，促进食物的消化。