没吃多少感觉肚子感觉撑胀怎么办

这种情况，可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利、多潘立酮；口服益生菌制剂，如施连康、金双歧、整肠生；口服消化酶制剂，如胰酶片、复方阿嗪米特、多酶片等积极的对症治疗，有利于症状的缓解。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免腹胀症状的反复发作。进食要定时定量，切忌一顿饥一顿，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、不易消化的食物。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。平时要多锻炼身体，增强自己的体质。