女生生理期可以跳绳吗

女生生理期不可以跳绳，尤其是对于有痛经月经不调、月经经量较多的女生，尤其不能跳绳。

在月经期间不可以做跳绳等这类剧烈运动，包括赛跑、跳高、跳远、游泳等，这些运动可能会导致痛经加剧，经量异常。

而且在月经期间，高强度运动后，体内可能产生过多的雄激素，雄激素有对抗雌激素的作用，长此以往，容易引起月经失调。

在月经期间，如果想运动，应该选择简单、强度轻的运动，比如散步、拉伸、适当的慢跑、轻度的瑜伽等，而且要避免痛经等情况。