肚子胀不通气也不大便怎么办

这种情况可以口服促胃肠蠕动药物。

如依托必利、多潘立酮、益生菌制剂。如整肠生、思连康。消化酶制剂如多酶片、复方阿嗪米特。必要时可以选择泻药，以达到通便的目的。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。要多喝水，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜。多吃好消化易吸收的食物，如粥类、面类。饮食以清淡为主。少吃油腻、油炸、辛辣、生冷、腌制、熏制等刺激性强烈的食物。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。