脸色暗沉发黄吃什么改善

脸色暗沉发黄一般调理方面，我们就是要健脾补肾。

可以选用一些归脾丸、肾气丸之类的来调理健脾，补肾调养气血。另外，除了选用中成药，我们脸色暗沉发黄，可以选用一些龙眼肉、枸杞、桑椹子、淮山药这一类药食两用的食材进行煲汤。所以说，中医认为人体的颜面是靠身体的气血来滋养的，五脏六腑的血气分别在两面不同部位有反应，如果面部的色泽发生改变，一般表现我们荡妇气血不调和。如果是颜面发暗发黄，这个可以是脾虚生化血液不足，导致面部的血不够就会发黄。如果是面部颜色发黑，我们认为是肾虚，调理方面，我们有健脾补肾。所以说脸色暗沉发黄，应该在中医的辨证指导下服用合适的药物进行治疗。