腰痛一般多少天可以恢复

14天左右可以恢复。

轻微的腰部扭伤引起的腰痛在14天左右可以恢复，可以使用腰托固定，局部外用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴，口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠等，帮助腰痛快速恢复。

腰痛也可能是由腰椎间盘突出，腰椎结核以及腰椎管狭窄等骨病引起，严重的需要手术治疗才能彻底缓解腰痛，恢复时间在3到6个月左右，发生腰痛时，请及时到医院就诊，确定腰痛发生的原因，选择具体的治疗方案，包括到正规的中医院进行理疗、针灸、按摩、推拿等。也可以选择药物治疗，严重的甚至需要手术治疗。