长期吃双歧杆菌有副作用吗

长期吃双歧杆菌会导致肠道菌群失调，患者常会出现腹痛、腹泻、便秘等不适症状。

双歧杆菌是一种益生菌制剂，是一种药品，需要遵医嘱用药，不要自己乱吃药。胃肠道的调理主要在于保持健康的饮食和生活习惯，而不是在于乱吃药，饮食要清淡为主，多吃一些水果蔬菜，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣。不要抽烟、喝酒，三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。平时要注意作息规律，避免熬夜，不要过度劳累。