生完孩子气血虚怎么调理

生完孩子之后出现气血两虚的情况。临床中，我们可以口服中药进行调理。中药具有补气养血，健脾补肾的作用。

临床中，我们可以用四君子汤合四物汤进行调理，或者运用八珍汤调理气血。同时，生活中我们也可以采用食补的方法。比如说炖一些生姜羊肉汤或者乌鸡汤都可以。另外，也要规律作息，尽量吃一些高蛋白的食物，多注意锻炼身体。配合一些药食同源之品，比如说山药、大枣、枸杞子等等。