例假不能吃的东西

月经期间主要是不能吃辛辣刺激、煎炸类、生冷寒凉的食物，也不要抽烟喝酒，因为这些食物容易会导致月经不调，严重的还有可能会引起闭经或者是其他的问题出现，所以月经期间的饮食以清淡为主，需要有足够的休息，不能过于劳累，过于劳累都会影响到内分泌，导致月经不调，还有月经期免疫力相对会下降，因此这段时间禁止有性生活，性生活会导致阴道炎症，或者是附件炎，盆腔炎的发生，所以是不能有性生活的，在月经干净后可以吃一些补血的食物，帮助月经后的调理。