腰间盘突出练腰部肌肉能好吗

腰椎间盘突出，通过练腰部的肌肉是能够改善腰椎间盘突出的症状，也能够使有一部分人不再犯腰椎间盘突出。而通过锻炼腰背部的肌肉可以使我们腰部的肌肉强大，腰椎的稳定性增加，这样就使我们的腰椎间盘不容易水肿突出，就不会再压迫神经根的症状，所以我们锻炼的方式来增加腰椎的稳定性是有明显的效果的，但是我们也要根据腰椎间盘突出的具体程度来决定具体的运动方式，如果有腰椎间盘突出压迫神经根，持续有肢体的疼痛，麻木超过三个月，我们通过这样的锻炼，只能会加重腰椎间盘的突出，我们要及时的进行手术治疗，解除神经根的压迫，才能够缓解神经根的损伤。这样才是治疗最有效的手术方式。