怎样预防近视的方法

首先需要说明引起近视的原因一个是先天发育因素，一个是孩子生长发育的因素，还有一个就是用眼的环境因素，用眼的环境因素主要是指长时间近距离用眼，用眼的光线过强或者过暗，用眼的距离比较近或者是偏斜，或者是在颠簸的环境当中用眼，形成近视的前两个因素，先天因素和生长发育因素是无法预防的，所以预防近视主要是减少近距离用眼，少看电子产品，多做户外活动，学习时间不宜过长，学习四十分钟休息十五分钟，学习时的光线不要过强也不要过暗，每天坚持做眼保健操，一到两次，经常向远方注视，定期医院复查。