睡落枕了用什么办法来解决一下吗

睡落枕一般情况下可以通过推拿、理疗、按摩的方式进行治疗。

落枕其实的本质就是一种肌肉局部痉挛的一种表现，一般以姿势不良而引起这种表现的形式。

因此，在后期可以通过按摩、推拿、理疗、电脑中频等相关的方法和方式来改善肌肉痉挛和紧张的状态。但是也一定要注意如果长期睡落枕，一定要及时的检测自身是否出现了一些非常严重的病例，比如说可能会出现颈部骨骼的异常状态，甚至特殊情况下需要外科手术治疗。所以找到病因才能更好地解决患者的问题，可以去骨科或中医推拿科进行就诊。