治白头发的食疗方法

治白头发的可以吃桑葚乌发粥。

将大米淘洗干净，用清水浸泡，再放在砂锅内，加入洗净后的桑葚、研磨成细粉的芝麻粉，加清水武火煮沸，再用文火煨成粥，加入白糖调味即可。同时可以服用中药斑秃丸、天麻首乌片、养血生发胶囊、精乌胶囊等调理效果更好，上述方药需要由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自用药。调理期间，不要熬夜伤身，戒烟戒酒。饮食上要清淡，禁吃辛辣刺激性的食物。