腰椎间盘突出能跳绳吗?

腰椎间盘突出并不建议跳绳。跳绳它会增加椎间盘内压，使椎间盘突出的部分加重，加重对神经根的刺激和压迫，对于腰椎间盘突出应做以下方式：

一、做牵引的治疗，牵引它是增加椎间盘的宽度，可使部分的突出可以回来，减少对神经根的刺激和压迫。

二，它是可以配合中医的针灸推拿的，它能够缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内的压力，他能够配合理疗治疗，理疗它是能够改善腰部的血液循环，缓解症状。

通过理疗，中医的针灸、推拿以及牵引等治疗，80%以上的患者是可以达到缓解症状和改善腰椎的活动度，仅有出现的神经根症状，以及马尾神经根症状，才考虑手术的治疗。