碱性体质怎么调理

碱性体质的调理，需要从日常习惯和饮食，来进行调理。

患者首先在日常生活中，要减少对饮料的摄入，尤其是啤酒、可乐这些饮料，很容易造成人体内酸性环境上升，对调理碱性体质是非常不利的。

其次，如果想要调理碱性体质的话，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香菇、茄子、黑加仑、西红柿、蔬菜、香蕉。因为水果属于碱性的，可以有效地降低人体内的酸性，对于调理碱性体质，是非常有好处的。此外，要养成不熬夜、不抽烟、不喝酒的习惯，也是很有好处的。