老人腰扭了怎么才能最快恢复

老人腰扭了之后，受伤早期一定要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。

在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。

在受伤后，如果局部的疼痛症状较严重，可以在腰部佩戴腰围保护。如果经过自行治疗后局部的疼痛仍无明显缓解或者进行性加重的，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查，再进行进一步的对症支持治疗。