孕妇经常感冒怎么办

孕妇在怀孕以后，体内的抵抗力是下降的，非常容易出现着凉感冒的情况。在孕期频繁的感冒，说明不但抵抗能力下降，也说明没有做好防护的措施，没有去增强自己的抵抗力。首先，建议要增强自己的抵抗力，要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡、鸭、鱼肉、海鲜等等。还可以吃一些燕窝的来增强自己的抵抗力。要适当的运动，如孕期的瑜伽、慢跑等。这些可以增加自己的抵抗力，并且要做好保暖的措施，不要让自己出现受凉的情况。要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，这样也可以减少感冒情况的发生。