总是不想吃饭是因为什么原因

总是不想吃饭这种情况多见于消化不良。

可以口服助消化药物，如吗叮啉、健胃消食片、复方消化酶、大山楂丸等有，利于症状的改善。要多注意保持健康的生活习惯、饮食习惯，避免消化不良、食欲不振等不适症状的反复发作。进食要定时定量，不要饱一顿饥一顿，少吃粗糙、难以消化的食物。不要抽烟喝酒，多吃一些水果、蔬菜补充膳食纤维，注意营养均衡。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑、练瑜伽、游泳等改善体质。