晕车过后吃什么东西最好

当晕车过后，吃东西一定要清淡，容易消化。晕车的时候会出现恶心、想吐，晕车之后，仍存在胃肠道功能下降，所以此时，要吃容易消化的清淡食物。可以喝点白粥、面条，要少量多次使用，不能吃对胃肠道有刺激的食物，比如辛辣、烧烤、煎炸等，肉类、海鲜也不要吃，等胃肠道功能恢复，有食欲的时候，再开始增加食物的量和种类。

可以通过以下方法预防晕车，坐车前不能吃得过饱，而且不能吃高脂的、油腻的食物，尽量坐在前排，紧靠椅背，不要看窗外，不要玩手机，最好闭目养神。