孕妇有点贫血吃什么好

你现在怀孕的时候，贫血，吃点什么好，我们可以吃点维生素C的食物。维生素C呢，可以促进铁的吸收。如果补充丰富的维生素C，那么对贫血有很好的改善的作用，水果蔬菜里都有维生素C，像山楂，西红柿，橘子等等。饭后还可以榨点鲜果汁来补充维生素C，还有就是可以吃一些动物的内脏，比如猪肝，猪血，鸭血，其血肌酐等等，里面含有维生素A叶酸和其他的一个微量的元素，对身体吸收铁也是很有帮助的。当然，还有很多蔬菜，比如，菠菜、油菜、生菜、香菜、油麦菜的绿色的蔬菜都可以去吃一些，选择新鲜一点的，这些都可以补充叶酸，可以促进铁的一个吸收。