什么是轻度动脉硬化

动脉硬化主要跟年龄密切相关，轻度动脉硬化，那就说明这种程度发展的非常的轻微，它通常情况下不会有明显的症状，而且这种情况也不需要进行药物的干预处理。

那怎么去延缓动脉硬化，避免由轻度硬化发展成中度或者重度这样一种状态，那就要控制好血压、血糖、血脂等危险因素，避免吸烟、酗酒，而且在生活当中需要进行饮食结构的调整，要低盐低脂饮食，适当的锻炼身体，这样非常有助于长期的身体健康，而且是非常有助于控制好上述的危险因素。

在生活当中需要戒烟戒酒，这些烟酒对身体的损伤它是一种潜移默化的影响，在刚开始喝酒吸烟的时候并不会有什么明显的症状，但是长时间的积累，身体的脏器血管就会出现问题。所以新的动脉硬化并不严重，关键是要控制好血糖、血脂、血压，改善生活方式，积极锻炼身体，这是非常有助于长期身体健康。