晚上肚子叫个不停是什么原因

这种情况，多见于胃肠道功能紊乱。

要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，不要吃饱了就躺着，避免久坐。饮食要以清淡为主，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。戒烟酒，多喝水，另外，注意不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，改善自己的体质。