老是感觉眼睛疲劳想睡觉

首先需要说明引起眼疲劳的原因，一个是考虑长时间近距离用眼造成眼疲劳，一个是熬夜休息不好造成眼疲劳，长时间近距离用眼又包括长时间看电子产品时间过长，长时间学习时间过长，长时间的做精细工作时间过长，这些原因可能会造成眼疲劳，除此以外，屈光不正，没有得到及时纠正，特别是散光容易加重眼疲劳，引起眼疲劳想睡觉这是眼疲劳的症状之一，如何化解这个症状就需要针对病因来进行治疗，需要减少近距离用眼，少看电子产品，学习时间控制在四十分钟，休息十五分钟，可以用温毛巾热敷双眼，每天两次每次十分钟。