舌苔黄厚腻有齿痕是怎么回事

舌苔黄厚腻，而且有齿痕，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃湿热的原因导致的，因为身体湿气重，所以舌苔表现为厚腻，而且舌体胖大有齿痕，而同时身体又有热气熏蒸于舌胎就会出现舌苔黄厚的表现，所以要调理的话，首先要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物，这些都会导致自己身体湿热加重，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等药物调理，平时可以用茯苓、荷叶、金银花、决明子等泡水喝。最后还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去除湿热。