导致身体湿气重的原因造成的

湿气重常见的原因有内因和外因两种情况。

内因一般是由于外感湿邪或长久居住在潮湿、寒冷的环境中引起的。另外内因多是由于脾虚引起的，多见于素体脾虚以及后天饮食无节制、劳累、疲倦、熬夜等导致损伤脾胃、脾失运化所导致的湿气重。湿气重的是指湿邪蕴积在体内，导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的一系列症状。湿气重常见的症状有头部昏沉、头重如裹、身体困倦、倦怠乏力、四肢酸痛、皮肤爱出油、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚，伴有齿痕等。