肾虚还能不能恢复过来

肾虚是可以慢慢恢复的，可以采用以下方法来进行治疗：

一、饮食调理可以吃一些补肾的食物，比如板栗、鸡肉、羊肉、韭菜、桑葚等食物，以上的食物有补肾的作用。二、游泳，可以适当做一些运动，比如游泳、骑单车、慢跑、快走等。可以通过以上的运动达到健脾肾的目的。第三、用中药来调理，如果患者为肾阳虚，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软，这时可以服用金匮肾气丸来进行治疗。如果患者为肾阴不足，表现为耳聋、耳鸣、牙齿脱落、阳痿早泄、遗精，这时可以服用六味地黄丸来进行治疗。