睡觉睡一小时一醒咋回事

睡觉睡一小时一醒是属于一种睡眠障碍，是因为浅睡眠时间延长而深睡眠的时间缩短引起的。

就是常说的睡眠不实，脑神经没有得到真正意义的休息。导致这一症状的原因包括：第一，心理因素。精神压力大或者突发的应急事件，心里接受能力差，这时要学会放松，保持良好的心态。第二，低血压、低血糖。表现为精神状态差，疲乏无力，睡觉易醒。这时要到医院去检查，明确诊断，对症治疗。第三，心脑血管疾病。如果怀疑有心脑血管疾病引起的睡觉易醒，要到医院做脑CT检查和心脏的检查来诊断。