孕妇气血不足的症状有哪些表现

孕妇气血不足，会容易出现神疲乏力、气短懒言，汗出，尤其是自汗比较明显。

面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸、失眠、多梦等症状。

在调理上，首先要注意适当的休息，避免过度劳累，因为劳累就会过度的耗气。

在饮食上可以适当的给予补气养血的食物来调理，常见的有大枣、桂圆、山药，可以适当的多喝一些乌鸡汤，可以在炖汤的时候适当的加入一些山药、枸杞等。

补气的同时，一定要注意补血，要注意气血双补。