如何自数胎动?

自数胎动的方法是随机一小时的胎动计数，一小时胎动次数不能少于3到5次。如果有时间可以在每天的早中晚各计数一小时，三个小时的胎动次数相加乘以四，也就是12小时的胎动次数。

胎动是指胎儿躯体活动，一般在妊娠18周后B超检查可以发现。妊娠20周后，孕妇可以自己感觉到胎动，有时候在腹部检查时也可以看到或触到胎动。胎动监测是通过孕妇自测评价胎儿宫内情况最简便有效的方法之一。随着孕周的增加，胎动逐渐由弱变强，至妊娠足月时胎动又因羊水量减少和空间减少而逐渐减弱。如果胎动次数大于等于6次/两小时为正常，如果小于每6次/两小时或者减少50%，则提示有胎儿缺氧可能。